Inot spate ajuta la imbunatatirea posturii, coordonarii si controlului respiratiei. Invatarea corecta a procedeului necesita atentie la pozitia corpului, miscarea bratelor, bataia picioarelor si indrumarea unui antrenor.
Scapă de durerile de spate cu exerciții acvatice la Otopeni! Descoperă programele Phoenix Swim și înscrie-te azi la cursuri de înot pentru adulți.
Exerciții Acvatice pentru Dureri de Spate la Otopeni Mai mult pe Phoenix Swim »
Cursuri inot Otopeni
Înotul spate este o tehnică în care rotația corectă a corpului joacă un rol important. La Phoenix Swim, organizăm cursuri de înot pentru copii în incinta Bazinului Otopeni din Ilfov, unde micii înotători sunt învățați să își coordoneze corpul în apă pentru a maximiza eficiența mișcărilor și a reduce oboseala. Pentru mulți copii, rotația corpului
